Anleitung | QUESS

Deine Informations- & Anleitungseite für deinen QUESS

Das Unbewusste ist nur einen Knopfdruck entfernt!

Erfahre dich selbst!

Schön, dass du hier bist, um mit deinem QUESS Erfahrungen zu sammeln! ☺️

Bevor du loslegen kannst musst du deinen QUESS erst einmal auf dich persönlich abstimmen (= kalibieren).

Dazu führe folgende Schritte exakt aus. Es ist wichtig, dass du keinen dieser Schritte überspringst!

Wie kalibriere ich meinen QUESS richtig?

Was ist Kalibrierung und warum kalibrieren?

Die Kalibrierung erfasst deinen aktuellen Zustand und bildet daraus deine individuellen Referenzwerte. Der menschliche Organismus unterliegt stets, kleinen Veränderungen. Faktoren wie Aufmerksamkeit, emotionale Verfassung, äußere Einflüsse oder körperliche Aktivität können messbar Reaktionen beeinflussen. Da QUESS die Resonanz zwischen einer Fragestellung und der körperlichen Antwort bewertet, benötigt das Gerät aktuelle Vergleichswerte, die den momentanen physischen und psychischen Zustand widerspiegeln. Während der Kalibrierung werden fünf Messungen durchgeführt. Diese dienen ausschließlich dazu, eine individuelle Ausgangsbasis zu definieren. Auf Grundlage dieser Referenzwerte kann QUESS spätere Messungen korrekt einordnen.

Kalibrierung	ohne App	mit App
QUESS einschalten	JA	JA
LED's	grün-rot-blau-aus	grün-rot-blau-aus
Druck auf Sensor (mittelstark)	für 1 Sekunde	3 mal kurz
LED's	grün	blau blinkend
mit App verbinden	NEIN	JA
App-Anweisung folgen	NEIN	JA
Sensor mit maximaler Kraft	JA	NEIN
Sensor gleichmäßig, kräftig	JA	JA
Sensor intuitiv auf Testaussage	NEIN	JA
LED's bei Kalibrierung	rot-grün	keine
Abschluss	grün-rot (gelb)	App-Anzeige

Kalibriere deinen QUESS ohne Bluetooth-Verbindung

QUESS einschalten

Mit der Kalibrierung wird dein QUESS auf dich individuell abgestimmt – auf deine Tagesform und deinen mentalen sowie physischen Zustand
Nimm dazu den QUESS in die rechte oder linke Hand
Schalte deinen QUESS über den on-off Knopf, an der Seite ein
QUESS wechselt in schneller Farbfolge grün-rot-blau und signalisiert damit, dass er eingeschaltet ist.

1. Kalibrierungsschritt

Wenn das Blinken deines QUESS erloschen ist, betätige den Druckknopf mit mittlerer Kraft für etwa eine Sekunde
Dein QUESS leuchtet jetzt dauerhaft grün und zeigt damit die Bereitschaft zum Kalibrieren an
Lege deinen Daumen auf den Druckknopf und den Zeigefinger in die Griffmulde auf der Gegenseite
Betätige den Druckknopf gleichmäßig und kräftig, für etwa eine Sekunde, mit möglichen Maximaldruck, indem du beide Finger zusammen presst
Dein QUESS keuchtet dreimal rot-grün und zeigt damit, dass die erste Kalibrierung abgeschlossen ist
nach dreimaligen, farbigen blinken erlischt dein QUESS und ist bereit für den zweiten Kalibrierungsschritt

2. - 5. Kalibrierungsschritt

Lege auch im zweiten Schritt deinen Daumen auf den Druckknopf und den Zeigefinger in die Griffmulde auf der Gegenseite
Betätige den Druckknopf erneut gleichmäßig und kräftig, für etwa eine Sekunde, mit möglichen Maximaldruck, indem du beide Finger zusammen presst.
Dein QUESS keuchtet dreimal rot-grün und zeigt damit, dass du die zweite Kalibrierung abgeschlossen hast
Nach dreimaligen, farbigen blinken erlischt dein QUESS und ist bereit für den nächsten Kalibrierungsschritt.
Wiederhole denselben Vorgang – Finger auf Druckknopf und Griffmulde positionieren und Druckknopf für etwa eine
Sekunde mit gleichmäßig starkem Druck (Maximaldruck) betätigen – noch weitere dreimal.
Nach dem letzten (fünften) Kalibrierungsvorgang leuchtet dein QUESS im Anschluss an das dreimalige rot-grüne blinken, für etwa drei Sekunden grün-gelb und signalisiert damit, dass du deine Kalibrierung erfolgreich abgeschlossen hast.
Wenn das gelb-grüne leuchten erloschen ist, ist dein QUESS bereit, auf deine Fragen mit roten („Nein“) oder grünen („Ja“) Leuchten zu reagieren.

Kalibriere deinen QUESS mit Bluetooth-Verbindung

QUESS einschalten

Mit der Kalibrierung wird dein QUESS auf dich individuell abgestimmt – auf deine Tagesform und deinen mentalen sowie physischen Zustand
Nimm dazu den QUESS in die rechte oder linke Hand
Schalte deinen QUESS über den on-off Knopf an der Seite ein
QUESS wechselt in schneller Farbfolge grün-rot-blau und signalisiert damit, dass er eingeschaltet ist.

Aktiviere deine Bluetoothverbindung

Betätige jetzt, mit beliebigen Druck, den Druckknopf deines QUESS dreimal kurz hintereinander
Dein QUESS blinkt jetzt dauerhaft blau und signalisiert damit, dass Bluetooth eingeschltet ist
QUESS ist jetzt bereit sich mit deiner QUESS-App zu verbinden
Solltest du noch keine App haben, kannst du diese jetzt in deinem Store herunterladen
Bei der kostenfreien Free-Version musst du deinen QUESS nur in der App anmelden. Bei der kostenpflichtigen PRO- oder PREMIUM-Version, musst du dich darüber hinaus noch registrieren. Folge dazu den Schritten in deiner App.
Wenn du dich über den Button „QUESS Status“ mit deiner App verbunden hast erlischt das blaue Leuchten und in deinem Button leuchtet ein grüner Punkt. Deine App ist jetzt bereit, von dir genutzt zu werden.

Kalibrierung mit der App

Der Zeitpunkt an dem du zur Kalibrierung deines QUESS aufgefordert wirst, ist abhängig davon, welche Version der App du nutzt.
Egal welche App du nutzt, gelangst du, bei deiner Suche, zu einem Screen, auf welchem der Button „Test starten“ enthalten ist.
Wenn du diesen Button betätigst, werden dir fünf zufällige Kalibrierungsfragen angezeigt und zusätzlich über Audio ausgegeben.
Betätige beim lesen/hören, möglichst innerhalb der ersten Sekunde, nachdem du den Inhalt wahrgenommen hast, gleichmäßig und kräftig den Drucksensor deines QUESS. Verlasse dich hier auf deine Intuition, die bezüglich der Kalibrierungsaussage bei dir entsteht – du stimmst innerlich der Aussage zu oder lehnst sie ab. Wichtig ist ein gleichmäßig kräftiger Druck.
Nach jedem Kalibrierungsvorgang erscheint im betreffenden Feld ein Haken und die nächste Kalibrierungsaussage erscheint als Schrift und Ton. Wiederhole den Prozess und achte darauf, dass du intuitiv, gleichmäßig und kräftig drückst. Verlass dich nur auf deine innere Stimmigkeit in dem Prozess.
Nachdem alle fünf Haken gesetzt sind und der farbige Fortschrittsbalken am Ende ist, ist die Kalibrierung abgeschlossen.
Folge jetzt den weiteren Anweisungen in deiner App.

Quesse deine Testfähigkeit ☺️

Was tue ich, wenn ich das Gefühl habe, dass mir meine Testfähigkeit beim quessen verloren gegangen ist?

Das kann insbesondere dann der Fall sein wenn:

du im Offline Zustand deines QUESS bei jeder Frage immer wieder dasselbe Ergebnis bekommst (nur rot oder nur grün)
du beim quessen durch ein Ereignis gestört wurdest und unterbrechen musstest
du dich nicht wirklich auf deine Fragen konzentrieren kannst
du hintereinander sehr viele Fragen gequesst hast und eine Pause brauchst
du beim quessen emotional sehr betroffen oder vom Thema angetriggert bist
Oder immer dann, wenn es sich für dich richtig anfühlt.

Testfähigkeit

Fokussiere dich kurz, atme tief ein und aus. Sage dir: „Alles, was mich jetzt bewusst oder unbewusst davon abhält, mit mir selbst in Verbindung zu treten, darf abfließen oder warten. Ich kümmere mich später darum. Ich bin jetzt bereit, mich mit mir zu verbinden und die Antworten auf meine Fragen zu bekommen.“

Atme dazu drei bis fünf mal tief durch die Nase ein und doppelt so lang durch den Mund wieder aus. Spüre dabei deine Füße am Boden, spüre dich und komm mit deiner Aufmerksamkeit ganz im Hier und Jetzt an. Denn: Je ruhiger du bist, desto klarer wird die Antwort, die du von deinem QUESS erhältst.

Atme noch einmal tief ein und aus. Frage noch einmal: „Вin ich bereit zu quessen?“ - und dann quesse erneut.

Bedeutung der QUESS-Farben im Offline-Zustand (ohne Bluetooth)

Zustimmung / Ja

Grün bedeutet:

die Antwort auf deine Frage lautet „JA“
dein System zeigt auf die Frage keinen Stress
dein QUESS zeigt dir Testbereitschaft an

Du hast deinen QUESS auf dich abgestimmt und weißt nun, wie er mit dir kommuniziert. Aber Entscheidungen sind komplex – und das ist gut so.

Manchmal stehen wir vor Entscheidungen, die uns herausfordern – und das ist spannend! 🙂

Du kannst zwei starke QUESS-Ergebnisse haben – und beide können richtig sein, weil unsere Gründe vielfältig sind. Stell dir vor, du hast zwei tolle Möglichkeiten: Welche spricht dich mehr an?

QUESS hilft dir, deine Motive zu erkunden.

Was du heute fühlst, kann morgen ganz anders sein – das macht das Leben so faszinierend! Bleib neugierig, nimm dir Zeit und entdecke, was wirklich zu dir passt. Du bist der/die wichtigste Entscheider:in – und deine Erwartungen können den Weg beeinflussen.

Mach dich bereit, dich selbst besser kennenzulernen und spannende Entdeckungen mit QUESS zu machen! Vertraue auf deine innere Stimme.